Psicóloga Colegiada

Cómo trabajo

Yo trabajo desde una orientación sistémica. En este enfoque, las personas no se tratan como seres aislados. Sus dificultades y preocupaciones se abordan de forma integral, atendiendo también a su contexto y a las relaciones establecidas con aquellos que les rodean y forman parte de sus vidas.

Mis consultas tienen como objetivo ayudar a las personas a mirar sus dificultades desde una perspectiva diferente, buscando nuevos caminos y nuevas herramientas para abordar lo que les preocupa, sea de forma individual, como pareja o como familia. Todos los seres humanos tenemos más recursos de los que usualmente utilizamos. Se trata de desarrollar estos recursos, con el apoyo de las personas que son importantes, de forma que disminuya la sensación de incapacidad y se potencie el control de la propia vida, facilitando una mejora en la autoestima y modificando las dinámicas establecidas, a fin de generar formas nuevas de relacionarse y enfrentarse a las tensiones cotidianas.

Las consultas suelen ser de 90 minutos. El tiempo dedicado por sesión a cada cliente no es fijo, sino que depende de sus necesidades y la propia dinámica del compartir y reflexionar sobre las dificultades que se experimentan, los cambios que se desean y los objetivos a conseguir hasta la próxima sesión. El plazo entre sesiones varía y se acuerda con el cliente. En general, mi estilo de trabajo consiste en hacer sesiones largas, en las que se trabaja con intensidad, y dejar un plazo prolongado entre los encuentros para sacar conclusiones de la reflexión, poner en marcha las decisiones que se hayan tomado y dar al cliente suficiente experiencia con los cambios propuestos para hacerse una idea del avance. De forma orientativa, y dependiendo siempre del caso, el periodo entre encuentros suele estar entre dos y tres semanas.

Intento siempre crear un ambiente de confianza y cercanía, de modo que mis clientes se sientan a gusto y con plena libertad para mostrarse como son. Igualmente, cuando se trata de parejas o familias, busco un clima de respeto y comprensión entre sus miembros, condición que considero indispensable para propiciar un trabajo enfocado al cambio.

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